Les cours collectifs

Lors des cours vous apprendrez différents éléments : 

  • Gestion du stress
  • Gestion du chaos
  • Gestion des impacts
  • Gestion de la foule
  • Défense un contre un ou contre plusieurs
  • Utilisation d'armes de défense improvisées (stylos, cartes bancaires, livres, clefs, etc…)

  

Le tout dans une ambiance conviviale, de partage d'expérience, de sérieux.

Certains cours peuvent être agrémentés de relaxation.

   

 

Tous les cours se terminent par un partage des ressentis de chacun sur la séance.