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Cette année, on va en ch....

Avec un peu de retard, Maître Claude me fait parvenir le programme de cette saison. Asseyez vous bien et dégustez le menu... Chaque training est différent mais illustre les même principes THEMES - bio méca, déstructuration - mobilité au sol - esquives...

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Cours du 21/10 : Zoom sur les frappes

Cours du 21/10 : Zoom sur les frappes

Pour ce dernier cours, les élèves ont "frappé fort" ! L'apprentissage des frappes, est primordial. N'oublions pas de rester en mouvement, décontractés et de laisser faire notre corps. Reprise des cours le 4 novembre. Savoir prendre des coups, savoir les...

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